Demi Moore：有勇氣展現(xiàn)真我

提到好萊塢影星Demi Moore，不少人會想起她在1997年的電影《G.I. Jane》里單手做俯臥撐的畫面。25年后，如果關(guān)注她的IG會發(fā)現(xiàn)她常曬出各款泳裝照，原來是為自己投資的泳裝品牌打廣告。

來臨雙11將步入花甲之年過60歲生日的Demi Moore，身材依然火辣，穿上比基尼不現(xiàn)老態(tài)，也沒有違和感。據(jù)Demi Moore的健身教練說，她通過做瑜伽、核心鍛煉（core workout）、二頭肌卷曲（bicep curl）和弓步（lunge）維持結(jié)實好身材。

2019年，她在《Inside Out》自傳中自揭多年來飽受身材羞辱（body shame）問題困擾。1986年出演《One Crazy Summer》被要求減肥。1992年產(chǎn)女后，為電影《A Few Good Men》海軍律師的角色，她著魔似的瘋狂運動減肥，“停不下來”。隔年接拍《Indecent Proposal》卻被要求增肥，還被嫌身材像男人。

她在自傳中提到，身材問題的困擾促使她通過冥想尋救。她告訴自己，“要有勇氣在沒有保護層的情況下讓人看到我。我無法再跟身體和體重作戰(zhàn)”。之后，她把家里的健身房改成辦公室。

體會到身心一樣重要，Demi Moore有四年時間沒有健身，不過2019年57歲時，特地通過結(jié)合舞蹈的有氧體操（dance cardio）塑身，全裸拍下國際時尚雜志的封面。